Tư thế ngồi học ảnh hưởng như thế nào đến tương lai trẻ em?

Tư thế ngồi học ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ. Không chỉ riêng về hoạt động sinh hoạt và hiệu quả học tập của trẻ mà còn gây mất thẩm mỹ. Vậy ảnh hưởng của tư thế ngồi học sai ra sao? Tư thế ngồi học như thế nào là đúng? Giải pháp nào giúp trẻ điều chỉnh hiệu quả? Hãy cùng BSUC tìm hiểu nhé.

Ảnh hưởng của tư thế ngồi học sai cho trẻ em

Tư thế ngồi học không đúng cách đang là một vấn đề ngày càng phổ biến đối với trẻ em. Đặc biệt là trong thời đại mà việc sử dụng máy tính và thiết bị di động trở nên phổ biến hơn. Mặc dù có vẻ như là một vấn đề nhỏ nhưng tư thế ngồi học sai có thể có những ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ em.

1. Nguy cơ cao mắc các bệnh học đường

Tư thế ngồi học sai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển của trẻ em. Các tư thế ngồi học sai có thể gây ra nhiều vấn đề như cong vẹo cột sống, đau lưng, mỏi vai, gù lưng,… Việc ngồi quá lâu trong tư thế không chính xác có thể tạo ra áp lực lớn lên cột sống và các cơ xung quanh, dẫn đến đau và căng thẳng. Hậu quả là ảnh hưởng đến sự phát triển của xương và khung xương của trẻ và giảm sự tập trung và học tập của trẻ.

2. Gây căng thẳng cơ bắp và xương khớp:

Tư thế ngồi học sai cũng có thể gây ra các vấn đề về cơ bắp và xương khớp. Nếu trẻ ngồi quá cao hoặc quá thấp so với bàn học, có thể gây ra căng thẳng cho cổ, vai và lưng. Nếu trẻ ngồi sai tư thế trong thời gian dài, có thể dẫn đến sự biến dạng của xương và khung xương. Gây ra các vấn đề về cân đối và sức khỏe.

3. Ảnh hưởng đến tư duy và tập trung trong học tập:

Tư thế ngồi không đúng cách cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng tập trung và tư duy của trẻ. Việc ngồi không thoải mái có thể làm giảm sự chú ý và làm cho trẻ cảm thấy không thoải mái. Làm suy giảm hiệu suất học tập.

4. Gây ra vấn đề thị lực:

Việc ngồi quá lâu và không đúng cách trước màn hình có thể gây ra vấn đề về thị lực cho trẻ. Đối với những trẻ em còn đang phát triển, việc cố gắng nhìn vào màn hình trong thời gian dài có thể gây mỏi mắt và các vấn đề khác liên quan đến thị lực.

5. Tác động lên tâm trạng và tinh thần:

Tư thế ngồi không đúng cách có thể tác động đến tâm trạng và tinh thần của trẻ. Cảm giác không thoải mái và đau đớn có thể làm giảm sự hạnh phúc và tự tin của trẻ.

Vì vậy, rất quan trọng để trẻ ngồi đúng tư thế khi học. Điều này bao gồm việc đảm bảo rằng trẻ ngồi thẳng lưng, vai thẳng, chân đặt chắc chắn trên mặt đất hoặc trên bàn học, và mắt nhìn thẳng vào sách giáo trình.

Những lợi ích khi trẻ có tư thế ngồi học đúng

Ngồi tưởng chừng là một tư thế đơn giản nhưng sẽ ảnh hưởng rất lớn đến toàn bộ cơ thể. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, việc có một tư thế ngồi học chuẩn sẽ giúp cơ thể phát triển tốt nhất.

Những lợi ích mà tư thế ngồi học chuẩn mang lại:

1. Tăng khả năng tập trung cao độ

– Theo nghiên cứu, tư thế ngồi học sẽ chiếm phần lớn đến độ tập trung của học sinh trong quá trình học tập, tiếp thu kiến thức.

– Có một tư thế ngồi học đúng sẽ giúp cho trẻ thoải mái nhất, không bị khuất tầm nhìn hay mỏi mệt. Ngoài ra còn giúp cho việc hô hấp được cải thiện, hệ tuần hoàn máu làm việc hiệu quả. Nhờ đó trẻ có thể tiếp thu kiến thức tốt nhất.

2. Giảm tình trạng cận thị

– Một tư thế ngồi học thẳng lưng, tầm nhìn mắt phù hợp, không quá xa cũng không quá gần là điều kiện học tập hiệu quả. Hơn nữa còn giúp trẻ tránh được những bệnh lý về mắt như cận thị, loạn thị,…

– Đây là lý do mà các bậc phụ huynh luôn tìm kiếm những biện pháp giúp trẻ có tư thế ngồi học đúng nhất.

3. Hạn chế các bệnh lý về cột sống

– Tư thế ngồi học sai là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến các bệnh lý về cột sống như cong vẹo, đau nhức lưng, mỏi vai gáy. Ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển trong tương lai của trẻ mà cha mẹ nên đặc biệt quan tâm.

– Tư thế học đúng, chuẩn sẽ làm giảm phần lớn nguy cơ gù lưng ảnh hưởng đến vóc dáng, ngoại hình sau này của trẻ.

– Ngoài ra vẹo cột sống còn ảnh hưởng đến tuổi thọ con người. Qua nghiên cứu, tỷ lệ tử vong của người bệnh cong vẹo cột sống tăng gấp 2 lần so với người bình thường. Đây là vấn đề quan trọng nhưng lại rất ít người quan tâm.

=>>> Lý do ba mẹ nên mua ghế chống gù cho bé?

Tư thế ngồi học như thế nào là đúng?

 – Tư thế ngồi học đúng, chuẩn là trẻ phải ngồi thẳng lưng vuông góc với phần mặt ghế. Khi ngồi không được tì sát ngực vào mặt bàn. Đầu phải hơi cúi xuống (khoảng cách chuẩn là từ 25cm  – 30cm so với mặt vở).

– Đồng thời cần phải giữ bằng ngang vai, đặt hai chân duỗi song song. Đặc biệt không nên ngồi gác chân hoặc một chân co, chân duỗi làm mất đi thăng bằng cơ thể. Ảnh hưởng đến việc lưu thông, tuần hoàn máu nếu ngồi trong một thời gian lâu.

– Để trẻ có sự phát triển tốt nhất, bố mẹ không chỉ chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Mà còn là chế độ sinh hoạt, học tập hợp lý, phù hợp để trẻ tốt cả về thể chất và nhận thức.

Cách giúp trẻ có tư thế ngồi học đúng, chuẩn nhất

Thấu hiểu được những khó khăn của phụ huynh trong việc điều chỉnh tư thế ngồi học chuẩn cho con. Trên thị trường đã có các mẫu bàn – ghế học thông minh chống gù, chống cận phù hợp với rất nhiều lứa tuổi. Khắc phục triệt để tình trạng gù lưng, cận thị, cong vẹo cột sống ở trẻ nhỏ.

Từ những gì đã làm được, BSUC có thể tự hào khẳng định rằng chúng tôi là thương hiệu số 1 Việt Nam về bàn học thông minh dành cho trẻ. Với hơn 30 showroom và đại lý trên toàn quốc đáp ứng nhu cầu lớn. Và hơn 50.000 khách hàng lựa chọn sản phẩm BSUC vì:

– Cam kết 100% về chất lượng sản phẩm chính hãng, chính sách bảo hành dài hạn. Bảo vệ tuyệt đối quyền lợi của khách hàng.

– Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại. Trải qua quá trình kiểm định nghiêm ngặt của tiêu chuẩn chất lượng châu Âu CE, tiêu chuẩn CQC, ISO 9001. Chứng chỉ từ các Hiệp hội kiểm nghiệm chất lượng quốc tế.

– Đặc biệt với phương châm nỗ lực không ngừng nghỉ để lan tỏa những giá trị tốt đẹp nhất cho cộng đồng. Kiến tạo không gian học tập & các tiện ích cuộc sống hoàn hảo nhất cho trẻ em Việt. Tất cả các sản phẩm của BSUC không chỉ chú trọng đến chất lượng. Kiểu dáng mà giá cả cũng vô cùng hợp lý, vừa túi tiền.

>>> Giá bàn học chống gù chuẩn xác nhất

Tạm kết

Quý phụ huynh có nhu cầu mua bàn ghế học chống gù, chống cận thông minh chính hãng, chất lượng. Hãy liên hệ với chúng tôi để nhận được sự tư vấn chi tiết nhất.