Những tác dụng của bàn học thông minh đối với sức khỏe của trẻ em

Xu hướng trẻ em ngày càng dành nhiều thời gian ở bàn học và đồ dùng điện tử càng tăng. Thì tầm quan trọng của việc ứng dụng khoa học công thái học vào các sản phẩm nội thất cho trẻ phù lại càng không thể phủ nhận. Cách trẻ ngồi và tương tác với bàn học và màn hình có thể tác động sâu sắc đến sự phát triển thể chất và sức khỏe lâu dài của chúng.

Vì vậy, BSUC cho rằng cần ưu tiên ứng dụng khoa học công thái học vào bàn học thông minh chống gù cho trẻ. Nhằm đảm bảo rằng trẻ em có thể ngồi thoải mái và an toàn tại bàn học của mình. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về những tác dụng của bàn học thông minh đối với sức khỏe của trẻ!

Tại sao công thái học lại quan trọng đối với trẻ em?

Sự tăng trưởng và phát triển của trẻ em phụ thuộc rất nhiều vào môi trường thể chất của chúng. Tư thế sai và sự khó chịu khi ngồi học có thể dẫn đến nhiều rối loạn cơ xương và có thể gây ra các vấn đề sức khỏe lâu dài. Trẻ em ngồi trong thời gian dài mà không có sự hỗ trợ thích hợp có nguy cơ mắc nhiều tình trạng khác nhau, bao gồm đau lưng, đau cổ và chấn thương do căng cơ lặp đi lặp lại. 

Những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn cản trở khả năng tập trung và học tập tốt của các em. Bằng cách nâng cao sức khỏe và năng suất học tập của trẻ thông qua bàn ghế chống gù, chúng ta có thể tạo ra một môi trường thuận lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của chúng.

Lời khuyên để lựa chọn bàn học phù hợp cho trẻ em

Tính năng hỗ trợ tựa lưng, chỗ để chân: 

Chiếc ghế mà trẻ sử dụng phải có khả năng hỗ trợ đầy đủ cho lưng và bàn chân của trẻ phải đặt phẳng trên mặt đất hoặc trên chỗ để chân nếu cần thiết. Một chiếc ghế có thể điều chỉnh độ cao là lý tưởng vì nó cho phép tùy chỉnh dựa trên chiều cao và mức độ thoải mái của trẻ.

Điều chỉnh đa năng: 

Chiều cao của bàn là một yếu tố quan trọng khác cần xem xét khi nói đến bàn học trẻ em. Bàn phải ở mức độ cho phép trẻ dễ dàng chạm tới bàn phím, chuột và bề mặt viết mà không bị mỏi tay hoặc vai. Nên sử dụng một chiếc bàn có thể điều chỉnh được vì nó mang lại sự linh hoạt và phù hợp với trẻ em có chiều cao khác nhau.

Định vị màn hình: 

Việc đặt màn hình đồ điện tử đúng cách là điều cần thiết để tránh gây căng thẳng cho mắt, cổ và lưng của trẻ. Phần trên cùng của màn hình phải ở ngang hoặc thấp hơn một chút so với tầm mắt của trẻ. Đảm bảo trẻ không nhìn xuống hoặc căng cổ để xem màn hình. Ngoài ra, khoảng cách giữa trẻ và màn hình tối thiểu là 50 cm để giảm thiểu mỏi mắt. Bằng cách đặt màn hình chính xác, chúng ta có thể giảm đáng kể nguy cơ phát triển các bệnh cận thị và rối loạn cơ xương.

Tư thế nghỉ ngơi thoải mái: 

Khuyến khích trẻ nghỉ giải lao thường xuyên và đi lại xung quanh là điều cần thiết để duy trì sức khỏe thể chất của chúng. Ngồi lâu có thể dẫn đến trạng thái mệt mỏi, khó chịu và rối loạn cơ xương. Nếu kết hợp những khoảng thời gian nghỉ ngắn vào thói quen học tập hoặc sử dụng thiết bị học tập; trẻ em có thể giãn cơ, cải thiện lưu thông máu và giảm căng thẳng cho cơ thể. 

Những giờ nghỉ này cũng có thể tạo cơ hội cho chúng tham gia vào các hoạt động thể chất, chẳng hạn như các bài tập giãn cơ hoặc các động tác đơn giản, có thể nâng cao hơn nữa sức khỏe tổng thể của chúng.

Cách thúc đẩy sử dụng bàn ghế thông minh tại trường học

Giáo dục giáo viên và học sinh: 

Giáo dục cả giáo viên và học sinh về tầm quan trọng của bàn ghế chống gù chống cận là vô cùng cần thiết. Bằng cách nâng cao nhận thức, họ có thể hiểu được các nguyên tắc về tư thế ngồi và thời gian sử dụng điện tử phù hợp. Giáo viên là người theo dõi và điều chỉnh tư thế của học sinh, khuyến khích các thói quen lành mạnh và nhắc nhở các em nghỉ giải lao khi cần thiết. Mặt khác, học sinh có thể tích cực tham gia vào việc tạo ra một môi trường học tập hiện đại và tiện ích. Bằng cách đó là áp dụng tư thế ngồi đúng và tập thói quen khi sử dụng thiết bị học tập.

Cung cấp dụng cụ học tập thông minh: 

Trường học nên đầu tư vào đồ nội thất thông minh để đảm bảo rằng học sinh có được sự hỗ trợ và khả năng điều chỉnh phù hợp. Những chiếc ghế và bàn được thiết kế đặc biệt này có các tính năng có thể điều chỉnh để phù hợp với chiều cao và tỷ lệ cơ thể khác nhau của trẻ, cho phép trẻ ngồi thoải mái và duy trì tư thế khỏe mạnh khi học tập hoặc làm việc trên máy tính.

Bằng cách cung cấp đồ bàn ghế thông minh trong trường học, chúng tôi mong muốn tạo ra một môi trường hỗ trợ sức khỏe thể chất của học sinh và khuyến khích chúng phát triển những thói quen ngồi học tốt ngay từ khi còn nhỏ.

Theo dõi thời gian biểu sử dụng thiết bị: 

Trong thời đại kỹ thuật số ngày nay, thời gian sử dụng thiết bị điện tử đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của trẻ em. Tuy nhiên, thời gian sử dụng màn hình điện tử quá lâu có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của họ. Bao gồm mỏi mắt, nhức mỏi và hành vi lười vận động. Nhà trường nên đóng vai trò tích cực trong việc giám sát và hạn chế thời gian sử dụng thiết bị của học sinh. 

Nhờ thiết lập các hướng dẫn và khuyến khích sự cân bằng trong việc sử dụng công nghệ Công thái học. Trường học có thể thúc đẩy sự cân bằng lành mạnh giữa thời gian sử dụng thiết bị và các hoạt động khác, chẳng hạn như vui chơi ngoài trời và giáo dục thể chất. Ngoài ra, việc kết hợp các chương trình giáo dục nhằm nâng cao nhận thức về những rủi ro tiềm ẩn từ việc sử dụng thiết bị quá mức. Nhờ đó có thể giúp học sinh đưa ra những lựa chọn sáng suốt và phát triển thói quen sử dụng thiết bị lành mạnh.

=>>> Đọc thêm về Cách thức hoạt động của ghế chống gù trẻ em​

Kết luận:

Khi trẻ em dành nhiều thời gian hơn ở không gian học tập và đồ điện tử, các bậc phụ huynh phải ưu tiên sức khỏe và tinh thần của chúng. Bàn học chống gù chống cận đóng một vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sự thoải mái và an toàn về thể chất của họ khi học tập hoặc vui chơi.

Bằng cách làm theo những lời khuyên được đề cập trong bài viết này và thúc đẩy ứng dụng bàn ghế thông minh trong trường học, chúng ta có thể tạo ra một không gian làm việc thoải mái, an toàn và lành mạnh cho trẻ em. Việc bố trí chỗ ngồi phù hợp, bàn học có thể điều chỉnh và đặt màn hình chính xác có thể làm giảm đáng kể nguy cơ rối loạn cơ xương và các vấn đề sức khỏe khác. 

Ngoài ra, việc giáo dục giáo viên và học sinh về tầm quan trọng của công thái học và theo dõi thời gian sử dụng thiết bị có thể góp phần lớn vào sức khỏe tổng thể của trẻ em. Bằng cách kết hợp những thực hành này, BSUC tin rằng phụ huynh có thể cung cấp cho trẻ em một môi trường hỗ trợ sự tăng trưởng, phát triển và sức khỏe lâu dài của chúng.